심리 상담 받을 수 있는 전국민 무료 복지 혜택 !

심리 상담 받을 수 있는 전국민 무료 복지 혜택 !

 

유명한 해외 스포츠 선수단에서는 선수들의 정신 건강과 안정적인 심리 상태를 유지해주기 위해 멘탈코치나 전문 심리 상담사가 동행하며 선수들의 심리 상담을 해준다고 합니다. 최근 데뷔한 걸그룹 르세라핌이 데뷔하는 과정을 다큐멘터리 형식으로 보여주는 영상 속에서도 아이돌 데뷔 전 안정적인 심리 상태와 멘탈 유지를 위해서 전문 심리 상담사에게 심리 상담을 받는 장면을 보면서 정말 좋은 복지라고 생각하기도 했었습니다. 

 

육체적으로 건강한 사람들도 내면이 건강하지 못할 경우 일을 그르칠 수 있다는 것이 당연하기에 곁에 멘탈코치를 두어 안정적으로 자기 일을 해나갈 수 있도록 도와주는 것이 너무 좋은 과정이라고 생각이 들어요. 어떤 거창한 일을 해야만 멘탈이 흔들리는 것이 아니라 언제 어디서든 정신적으로 힘든 일을 겪을 수 있으니깐요. 

 

국민 정신건강 실태조사에 따르면 20대와 30대가 정신건강 위험군 비율이 가장 높게 나타났다고 합니다. 팬데믹 이후 불안정한 경제 상황과 직장 상황으로 인한 스트레스가 불안, 우울, 불면 등의 문제를 일으키게 됩니다. 이때 정신적으로 문제가 있는 사람으로 낙인이 찍힐까, 자신도 정신적으로 문제가 있다는 것을 인정하지 않으려고 꾹 참고 있다 보니 마음의 병이 더 커지는 것 같아요.

 

오늘은 이런한 마음의 병에서 빠르게 벗어날 방법으로 심리 상담을 소개해 드릴 예정인데요. 그냥 심리상담이 아니라 국가에서 지원해주는 심리 상담 복지혜택을 소개해드리도록 하겠습니다!

 

목차

심리 상담 받을 수 있는 전국민 무료 복지 혜택 !

 2020년 전세계에 팬데믹으로 인한 어려움이 찾아온 후 우리나라에서도 복지정책을 정말 많이 펼쳤었습니다. 하지만 소득 기준으로 일정 소득 이하의 저소득층이나 노년층, 맞벌이 부부 등 제한적인 대상군으로 인해 중년층이나 중산층, 사업하지 않는 평범한 직장인분들은 복지정책에 해당하지 않는 경우가 많으셨을 텐데요. 오늘 소개해드릴 심리 상담 복지 혜택은 소득이 높은 중산층도 받을 수 있는 복지 정책이고요. 자부담비 10%만 있으면 많은 분이 받을 수 있는 복지 혜택입니다. 

 

1. 정신건강 복지센터

• 소개

모르시는 분들은 아직도 모르시는 정신건강 복지센터인데요. 정신건강 복지센터는 현재 전국 대부분 지역에 있으며 지역 주민 누구나 무료로 이용하실 수 있습니다. 2022년 전국 정신건강 관련 기관 현황을 보면 광역정신건강 복지센터는 전국에 총 16개소, 기초정신건강복지센터는 전국에 239개소가 설치되어있습니다. 전국에 255개소의 정신건강복지센터를 만나 볼 수 있으니 정말 가까이 있다는 것을 알 수 있지요!

 

•  지원내용

불안, 우울, 불면이나 스트레스 등 일반적인 정신건강 진단을 해볼 수 있도록 무료로 제공해주고 있고요.

알콜중독이나 도박중독 등의 특수한 정신건강 진단 또한 무료로 받아 볼 수 있습니다.

진단 후에 진단한 개인이나 가족에게 맞춤형 상담과 교육을 연계해 주시기도 합니다.

 

만약 치료비가 부담되시는 분들이 있으시다면 본인의 상황에 맞게 치료비를 지원해 주기도 하니, 상담사분에게 말씀드려 치료비 지원까지도 받아 가시면 좋을 것 같습니다!

 

정신건강 복지센터를 직접 방문하는 것이 부끄럽거나 주변 사람들의 눈이 신경 쓰이시는 분들은 전화나 온라인으로 상담 신청을 하면 비대면 상담도 진행이 가능하고요. 본인의 직장이나 집 근처 카페에 상담원이 직접 찾아와서 자연스럽게 상담하는 것 또한 가능합니다!

 

2. 청년 마음 건강 지원 사업

• 소개

우울과 불안, 스트레스가 가장 심한 청년층을 대상으로 제공하는 청년 마음 건강 지원 사업인데요. 청년들의 심리 및 정서를 지원해 마음 건강을 회복하여 삶의 질 향상, 심리적 문제를 예방하여 건강한 사회 구성원으로서 역할을 다 할 수 있도록 지원하는 사업입니다. 소득, 재산 기준 없이 우리나라의 만 19세에서 만 34세까지의 모든 청년이 받을 수 있는 복지 혜택이니 청년 누구든 신청하실 수 있습니다!

 

• 지원내용

정신건강 전문요원, 임상심리사, 전문상담교사, 청소년 상담사, 상담 분야를 전공하고 실무경력이 있는 분들을 통해 1 대 1로 총 10회 상담 지원이 됩니다. 회당 6만 원이나 8만 원 으로 진행되어 월 24만 원에서 월 28만 원까지의 비용이 들어가는 고가의 상담을 10%의 비용만으로 상담을 받을 수 있는 복지 혜택입니다. 자립 준비 청년은 모든 금액이 면제된다고 해요!

 

1회당 6만 원 상담은 1회당 6천 원으로 받으실 수 있고, 1회당 8만 원 상담은 1회당 8천 원으로 상담받으실 수 있어요!

 

 

3. 지역사회 서비스 바우처

• 소개

마지막으로 소개해드리는 내용은 각 시도별 지방자치단체가 운영하는 복지 서비스인 지역사회 서비스 바우처입니다. 바우처란, 정부가 수요자들에게 쿠폰을 지급하고, 수요자들은 쿠폰을 사용할 수 있는 공급자를 선택하여 쿠폰을 제시하면 정부가 해당 비용을 지원하는 제도입니다. 바우처는 특정한 상품만 소비할 수 있도록 만들어진 일종의 교환권이나 상품권과 같은 개념입니다. 

 

보건복지부에서는 전국 지자체에서 자체적으로 운영할 수 있는 지역사회 서비스 투자사업 예산을 주고 있고, 각 지자체는 지역에 맞게 지역사회 서비스 투자사업을 시행하고 있습니다. 이렇게 운영되는 전국 각 지역의 지자체 지역사회 서비스는 380여 개가 운영되고 있다고 합니다. 

 

지역별로 제공하는 서비스 종류가 다르고, 조건과 혜택이 다양하기에 본인이 거주하고 계신 지역의 지자체 홈페이지에서 지역사회 서비스 투자사업을 검색하셔서 해당 지역에서 제공하는 복지정책을 알아보시면 정신건강과 관련된 복지서비스가 많이 있으실 겁니다. 자신에게 맞는 복지 혜택을 선택하셔서 바우처 발급 받으시면 됩니다.

 

• 지원내용

지역사회 서비스 바우처는 기준 중위소득 140% 이하로 신청하실 수 있으며, 본인부담금 10% 정도 들어가거나, 어느 정도의 비용을 지불하고 받으실 수 있습니다. 무료로 진행되게 되면 국민들의 세금으로 운영되는 복지 서비스인데도 불구하고 본인의 비용이 들어가지 않아 참여 의욕이 떨어져 바우처만 받고 서비스 신청은 없어 낭비되는 바우처가 많기에 본인부담금을 조금 들여 동기부여와 참여 의지를 확실히 할 수 있다는 장점으로 사용되고 있습니다.

 

 

마무리하며

10월 10일 정신건강의 날을 맞이하여 정신건강을 챙기실 수 있는 복지혜택을 소개해드렸는데요. 모두가 힘든 시기라고 해서 나의 힘듦이 당연한 것이 아니기에 나의 마음을 돌아보고 건강한 마음으로 어려운 시기를 잘 헤쳐 나갈 수 있는 여러분들이 되셨으면 좋겠습니다! 

 

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그럼 오늘은 여기까지~!